Soepel door de overgang met yoga

Donderdag 13 november 2025 – 19:00-21:30 uu

Donderdag 13 november van 19.00 tot 21.30 uur
Locatie: Yoga Globe, Weidehek 8, Breda
Docent: Christel

Bijdrage: € 39,-

De overgang is een natuurlijke fase vol verandering — fysiek, hormonaal en emotioneel. Maar het is óók een kans voor groei, zelfliefde en spirituele verdieping. Voor mijzelf is het een intense en leerzame levensfase, waarin yoga een grote steun is.

We komen samen in een kleine, besloten groep (4–12 vrouwen), waarin je jezelf mag zijn — en mag ontdekken wie je bent in deze nieuwe levensfase.

• Onderlinge uitwisseling over hoe je de overgang ervaart of ernaar kijkt.
• Inspiratie om deze levensfase met meer bewustzijn en positiviteit te benaderen.
• Een zachte yogaserie met houdingen, ademtechnieken en meditatie. We doorlopen een speciale yogareeks, ondersteunend voor de hormonale balans, die je ook thuis kunt beoefenen (in 20 minuten) — voor meer rust, balans en vitaliteit.
• We sluiten af met een diepe ontspanning met Yoga Nidra .

✨ Voel de kracht van yoga bij:
– Hormonale balans & stressvermindering
– Betere slaap & soepelheid
– Positieve stemming & innerlijke rust
Ervaring is niet nodig — wel een open blik en een bereidheid om te voelen. 🕉️

Reserveer:  in www.momoyoga.com/yoga-globe/