Foto: Saskia met haar geliefde yogadocent Robert Boustany in 2023
Yoga interview met Saskia Damen op 12 april 2024
Saskia is nu zes jaar yogadocent bij Yoga Globe: “Ik kwam mezelf tegen op de yogamat, maar het brengt ook rust in mijn drukke leven”.
Het begin
“In 2010 heb ik een tijdje zwangerschapsyoga gedaan, bij Astrid van Dam in Breda. Ik was toen zwanger van mijn eerste kind. Het komt best veel voor dat vrouwen op deze manier voor de eerste keer in aanraking komen met yoga. Vaak blijft het daarbij, maar sommigen blijven het doen of pikken het later weer, zoals bij mijzelf.”
Door de jaren heen
“Rond 2016 steeg de behoefte aan rust in mijn drukke leven, met inmiddels twee jonge kinderen. De huisarts raadde mij aan om (opnieuw) yoga te gaan doen. Ik volgde wat proeflessen en kwam bij Yoga Site terecht. Daar volgde ik lessen, vooral bij docent en eigenaresse Dorinda. Ik vond meer rust door het volgen van de yogalessen. Al kwam ik ook mezelf tegen op de mat, maar dat is juist ook prima, zo kom je verder en leer je jezelf beter kennen.
Na een introductiedag voor de yogadocentenopleiding te hebben gevolgd bij Yoga Site, ben ik daar de opleiding gaat volgen. De opleiding, welke vooral gericht is op Pralaya yoga, heeft me veel moois gebracht. Er kwamen diverse gastdocenten voorbij, met diverse specialisaties als Pranayama (ademtechnieken), Areal yoga en Restorative yoga. Bijvoorbeeld de Areal yoga sprak mij erg aan. Deze lessen volgde ik zelf ook graag, je hangt dan in doeken aan het plafond en je komt daardoor ook makkelijker dieper in de houdingen en in de overgave.”
Nu
“Ik geef inmiddels sinds 2018 les bij Yoga Globe. Ik ontmoette Christel op mijn werk en in ons gesprek kwamen we op het onderwerp yoga. Christel gaf mij toen de mogelijkheid om les te gaan geven. Ik moest eerlijk gezegd wel een drempel over. Ik twijfelde erover of ik wel lenig genoeg was en ver genoeg was om als docent te starten. Mijn eerste les had als thema; durven, nou dat sloeg vooral op mezelf!
Inmiddels weet ik dat mensen niet komen voor het ‘perfect plaatje’. Mensen komen om een gevoel van rust en eenheid te ervaren, even uit het dagelijkse te stappen. Ze komen in ieder geval niet om ergens aan te voldoen.
In het begin van de yogales die ik geef ‘land’ ik zelf ook, samen met de groep. Ik bereid het onderwerp en de grove lijnen van de les voor, maar laat het ook steeds meer uit mezelf opborrelen.”
Toekomst
“Het geeft me veel plezier en voldoening om samen yoga te doen, yoga uit te dragen. Ik hoop nog lang yogales te mogen geven!”